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成都校区|召开“如何做好心理调适”线上心理健康主题班会

发布时间:2023-01-06 浏览:1009次

12月29日,信息与智能制造学院学工处组织全体学生开展“如何做好心理调适”线上主题班会,旨在帮助学生正确认识当前防疫形势和防疫要点,树立不焦虑、不恐惧的良好心态,保持自律、认真上好每一堂网课。本次班会由全体辅导员主持。

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班会上,辅导员们带领学生一同学习、了解新冠防护的建议,呼吁大家调整心态,积极面对疫情防控的新形势,科学应对,做好防护,减少焦虑,努力保持良好的身体和心理状态,做好自己健康的第一责任人。同时希望大家在做好防护的同时充分照顾好自己的心理健康,找到合适的方式疏解心中的压力与情绪,在线上学习的过程中,要保持良好的心态,给自己营造良好的线上学习条件严格要求自己,做好时间和精力的管理。最后,指导学生如何正确面对疫情的恐慌情绪,提出科学、有效、安全的疫情防护等多条针对性建议。

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通过班会,同学们对如何做好当前防护、心态调整等方面有了一定的认知和心理准备。辅导员们嘱咐学生做好居家防护,尽量避免感染,同时鼓励学生一旦感染要勇敢面对,做好自身健康第一责任人。